建议用途

基本准备

存储和处理

存放在干燥，凉爽的地方。

原料

亚麻种子。

亚麻（亚麻）指的是通用的一年生植物产生既用来制造亚麻籽，也称为亚麻籽的纤维。亚麻首先在新月沃地栽培为4000和2000之间的公元前一纤维作物，但是从一开始，人们意识到亚麻籽的烹饪潜力。今天，某些品种的亚麻的生长为油料种子作物，而另一些生长以产生非食品级亚麻籽（亚麻子或），其在木材饰面，油漆，涂料和工业用品中使用的油。

黄金亚麻籽是著名的光，黄油的味道。它使用一种香料粉碎机容易磨成亚麻餐，并可以在烘焙食谱来代替一些面粉或搅拌成酱汁或炖菜，以增加风味和营养的推动作用。

亚麻籽还可以提供素食食谱鸡蛋的替代品。在3汤匙水煨1汤匙亚麻籽的产生与一个鸡蛋状稠度，其可被取代为1个鸡蛋的混合物。